Běžci na lyžích namáhají všechny svaly rovnoměrně a posilují krevní oběh. Lidé trpící nadváhou mají velkou šanci shodit při běhu pár kilogramů, protože spotřeba kalorií je i při průměrné rychlosti relativně vysoká. Ani ortopedi nemají námitky: svaly jsou značně namáhány, ale klouby zůstávají ušetřeny a nebezpečí zranění je velmi nízké.
Stačí nasadit lyže a vyrazit. Vybrat si z široké nabídky nových typů lyží však není vůbec jednoduché. Časopis Test německé spotřebitelské nadace Warentest proto vyzkoušel šestnáct modelů, které jsou vhodné pro rekreační lyžaře od začátečníků až po sportovně ambiciózní. Porota složená z rekreačních běžkařů, sportovních, technicky zdatných lyžařů a lyžařských instruktorů potvrdila, že většina z nich je vyrobena velmi kvalitně. Nedostatky zjištěné v laboratoři byly tak minimální, že příliš neovlivnily celkové hodnocení. Rozdíly v konstrukci se projevily především při testování přímo v terénu. Některé lyže byly spíš "měkké", jsou proto vhodnější pro začátečníky. Jiné byly tvrdší, a lépe tedy budou vyhovovat sportovním a technicky zdatným lyžařům. Jediný problém byl v tom, že u žádných z testovaných lyží nebylo uvedeno, pro jaký typ lyžařů se hodí.
|
Přemýšlíte o nákupu lyží? Speciální test vám určitě pomůže. Čtěte ZDE. |
Lyže se šupinami
Velmi oblíbené u rekreačních lyžařů jsou lyže s protiskluznou úpravou, nazývané také Nowax, tedy "žádný vosk". Ačkoli se prezentují jako lyže, které není třeba mazat, skutečnost je trochu složitější. Pokud mají optimálně fungovat, i jejich skluznice se musí s vosky pravidelně potkávat. Nikoli však s vosky stoupacími, nýbrž skluznými čili parafíny. Nanášejí se na kluzné části skluznic, tedy mimo takzvanou mazací komoru. Je to místo ve středu lyže, kam se u běžných lyží nanášejí takzvané stoupací vosky. U lyží s protiskluzem je nahrazují právě vyfrézované nebo vylisované šupiny. Ty, stejně jako stoupací vosky zajišťují, aby lyže při odrazu nepodkluzovaly, parafíny se naopak postarají o to, aby rychle klouzaly. Odpadá tedy poměrně komplikovaná a časově náročná aplikace stoupacích vosků, ostatní alchymie kolem přípravy lyží však zůstává. Nevýhodou šupin je, že vydávají při běhu poměrně hlasité zvuky, které působí rušivě, protože vzbuzují dojem brzdicího efektu.
|
Jaký typ lyží by se k vám hodil? Na kolik takové lyže přijdou? Odpovědi naleznete v této SPECIÁLNÍ PŘÍLOZE. |
Mnoho sportovních běžkařů nedá dopustit na klasické lyže s hladkou skluznicí, kterou je třeba velmi pečlivě ošetřovat. V této kategorii se objevily jediné lyže testu, které získaly nejlepší, velmi dobré hodnocení - Karhu Feran Cap. Jsou navíc podstatně levnější než o něco hůře hodnocené Karhu Impulse XC. Nejlépe se osvědčily při skluzu, vedení ve stopě i mimo upravené lyžařské stopy a při hodnocení celkové harmonie běhu i brzdění.
- Tip testu
Pro začátečníky a pro výlety mimo běžecké stopy jsou vhodné lyže s protiskluznou úpravou, zejména modely NC Cruiser a NC Voyager firmy Fischer. Mají kratší a poněkud širší stavbu, která umožňuje lehčí jízdu v hlubokém sněhu. Mezi lyžemi v normální délce s dobrými jízdními vlastnostmi jsou vhodnou volbou Fischer SL Superlight a Atomic T8 Classic. Ambiciózní sportovci, kteří se rozhodnou pro klasické běžky, neprohloupí, když si zvolí Karhu Feran Cap za 2000 korun.
|
Jak uvažovat při nákupu? Jaké lyže zvolit? Nenechte si ujít TUTO PŘÍLOHU. |
