Pánské a dámské modely běžeckých bot se někdy liší jen barvou

Mnoho lidí se denně obouvá do sportovních bot, aby v nich strávili celý den v práci či ve škole. Pokud je však hodlají používat i na protažení těla během okolo lesíka, neměli by při výběru myslet jen na to, zda mají tenisky svítící pruhy na patách nebo barevné podrážky. Hlavním kritériem při výběru by mělo být, zda jsou boty skutečně na běhání vhodné. Kvalitní obutí potřebuje nejen dálkový běžec s ambicemi, ale i začátečník a rekreační sportovec. Ani jeden z nich by proto na botách v žádném případě neměl šetřit.

Vybrat si vhodné běžecké boty z nabídky v obchodech není podle výsledků testu německého spotřebitelského časopisu TEST (Stiftung Warentest) lehké. I mezi drahými značkovými výrobky se najdou boty, které nejenže moc dlouho nevydrží, ale hrozí v nich i podvrtnutí nohy a pro některé věkové skupiny běžců jsou zcela nevhodné. Zejména lidé ve středních letech, mnohdy s nadváhou a různou měrou opotřebovanými klouby, totiž potřebují boty s vynikajícími tlumícími vlastnostmi. To zajistí vzduchové nebo gelové polštářky zapracované do došlapových míst na patách a do předních částí tenisek. Kromě toho by měly boty běžcovu nohu pevně podpírat a zabraňovat jejímu bočnímu vychylování. Nejen tyto požadavky muselo splnit sedm párů dámských a jedenáct párů pánských běžeckých bot, aby v testu získaly dobré umístění. Vedle biomechanických vlastností bylo součástí celkového hodnocení posouzení všech párů z ortopedického hlediska a laboratorní měření kvality použitého materiálu. Běháním po asfaltových cestách a lesní půdě si všechny testované modely prakticky vyzkoušelo 15 žen a stejný počet mužů. Podle ortopedů, kteří posoudili nejen boty nové, nepoužité, ale i po 150 kilometrech běhu, dopadly celkově pánské modely lépe. Některé dámské modely, zejména Fila a Reebok, byly po běhání hodně opotřebované. Jejich výrobci příliš nerespektují rozdílnou stavbu mužské a ženské nohy a dámské boty se u obou značek liší od pánských jen barvou a menší velikostí. Důsledkem je, že mají příliš volný střih a nehodí se pro štíhlejší ženské nohy. Boty Fila, a to i v pánské verzi, navíc nedostatečně při běhání tlumí nárazy. Výrazně lépe hodnotili ortopedi boty Nike Air Structure Triax a Asics Gel-Kayano. U Nike Air Structure Triax k tomu přispělo především to, že se dámská a pánská verze bot výrazně liší svou stavbou - strukturou podešve, opěrnými prvky i střihem. Boty se značkou Nike patřily v testu k nejlepším také proto, že nejlépe tlumí nárazy při běhu. Velmi dobré byly v tomto směru také oba modely Reebok. Jejich velkým nedostatkem však je, že nedostatečně nohu podpírají a běžci v nich hrozí podvrtnutí.

Správná péče o boty

Přestože výrobci nedoporučují praní v pračce, nemělo by při šetrném zacházení dojít k poškození bot. Vhodné jsou prací programy určené pro vlnu, hedvábí a jiné citlivé textilie. Nejen praní v příliš horké vodě, ale také sušení při vyšších teplotách může boty poškodit. Je nutné nechat je uschnout při pokojové teplotě. Po každém běhu je dobré očistit vrchní část bot měkkým kartáčem nebo hadrem. Doporučuje se také pravidelně odstraňovat kaménky a nečistoty, které by mohly poškodit tlumicí polštářky.

Jak vybírat běžecké boty

* Kvalitní boty s dobrými tlumicími vlastnostmi potřebují nejen špičkoví sportovci, ale i začátečníci a amatéři, kteří si jdou zaběhat jen občas.

* Před nákupem je nutné obě boty vyzkoušet - nejlépe pozdě odpoledne a s vhodnými ponožkami. Ideální je také krátký zkušební běh, je-li to možné.

* Při objednávání bot podle katalogu nebo přes internet nelze spoléhat na údaje o velikosti bot. Různí výrobci používají rozdílné stupnice velikosti a často matoucí údaje se hodí nejvýše k hrubé orientaci.

* Velmi důležitá je tvarovaná pevná pata, která nesmí na okrajích tlačit.

* Bota by měla být v prstové části dost široká a musí být tak dlouhá, aby zde zůstala volná šířka na prst. Palce by měly mít dostatek prostoru.

* Boty musí jít bezvadně zašněrovat přes nárt.

* Varovat před nákupem by měly párající se nebo nedokončené švy, špatně přišitý jazyk nebo jakékoli nerovnosti, které tlačí do nohy.

* Kdo nosí ortopedické vložky, měl by vyzkoušet, zda se do vybraných bot hodí (nejen je zasunout a vytáhnout, ale také se s nimi v botách projít).

TESTOVANÉ BĚŽECKÉ BOTY

Značka Cena (Kč) Biomechanické vlastnosti (35 %) 1) Ortopedické posouzení (20%) 1) Praktická zkouška (25 %) 1) Materiálové vlastnosti (20 %) 1) CELKOVÉ HODNOCENÍ Poznámky DÁMSKÉ Nike Air Structure Triax 3480 lllll lllll llll llll dobr é (1,8) velmi dobře tlumí nárazy - dobře brání bočnímu vychylování při dopadu - výborné z ortopedického hlediska Adidas Brevard 3890 llll llll llll lll dobr é (2,2) příliš malé Asics Lady Gel - 1050 2990 llll llll llll llll dobr é (2,2) Brooks Adrenaline GTS 3644 2) llll lll llll lll dobr é (2,5) špatné rozložení tlaku na přední části chodidla a na patě - příliš úzké v přední části New Balance W 761 NS 3280 2) lll lll llll llll průměrné (2,6) - příliš krátké - vnitřní části pat se silně odírají Fila Pantera 3480 llll ll ll l llll průměrné (2,8) špatné rozložení tlaku na přední části chodidla a na patě - dobře brání bočnímu vychylování při dopadu - vnitřní části pat se silně odírají Reebok Boston Road DMX 3190 lll ll lll llll průměrné (2,9) velmi dobře tlumí nárazy - nedostatečně podpírá nohu a hrozí vychýlení při dopadu PÁNSKÉ Asics Gel Kayano 1890 llll lllll lll llll dobré (2,0) výborné z ortopedického hlediska - vnitřní části pat a stélka se silně odírají Nike Air Structure Triax 3490 llll lllll llll lll dobr é (2,2) výborné z otropedického hlediska Nike Air Zoom Ultra 4490 llll llll llll lll dobré (2,2) velmi dobře tlumí nárazy Adidas Cairo 4190 llll llll llll lll dobré (2,3) v přední části chodidla příliš krátké - vnitřní části pat se silně odírají Adidas Piedmont XS 3690 llll llll llll lll dobré (2,3) - příliš malé Asics Gel - 1050 3280 2) lll llll llll lll dobré (2,3) velmi dobře tlumí nárazy - nedostatečně podpírá nohu a hrozí vychýlení při dopadu New Balance M 761 NS 3280 2) llll llll lll llll dobré (2,3) Brooks Adrenaline GTS 3644 2) llll llll lll llll dobré (2,4) příliš krátké Fila Pantera 3490 llll lll lll lll dobré (2,5) vnitřní části pat a stélka se silně odírají - dobře brání bočnímu vychylování při dopadu Puma Pryde 2940 lll llll llll lll průměrné (2,6) v přední části chodidla příliš úzké Reebok Boston Road DMX 3190 llll lll lll llll průměrné (2,6) velmi dobře tlumí nárazy

Poznámky: Hodnocení biomechanických vlastností zahrnuje následující kritéria: tlumení nárazů, rozložení tlaku a rozsah bočního vychylování nohy při dopadu. Ortopedické posouzení provedl lékař-ortoped a ortopedický obuvnický technik u nových bot a po 150 km jejich nošení. Praktická zkouška zahrnuje hodnocení komfortu nohou v botách, celkový dojem při běhu a snadnost manipulace (zapínání a rozepínání, utažení tkaniček, čištění). Hodnocení materiálových vlastností zahrnuje posouzení trvanlivosti, odchylek ve velikosti a rozdílů v materiálu. 1) číslo vyjadřuje procentuální podíl na celkovém hodnocení, 2) cena je přepočtena z německých marek. Stupnice hodnocení lllll (0,5 - 1,5) velmi dobré, llll (1,6 - 2,5) dobré, lll (2,6 - 3,5) průměrné, ll (3,6 - 4,5) přijatelné, l (4,6 - 5,5) nepoužiteln é.
Pramen: TEST (Stiftung Warentest 6/2000)
Autor:
Témata: GTS, Test iDNES.cz

Teplo z uhlí podraží o deset až třicet procent, říká zástupce tepláren

  • Nejčtenější

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

27. března 2024  17:29

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

25. března 2024  11:54

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Seznam zakázaných kotlů. Co vám od září hrozí, když v nich budete dál topit

23. března 2024

Premium Češi stále provozují nejméně 150 tisíc starých neekologických kotlů na tuhá paliva 1. a 2. emisní...

Průlomový lék na hubnutí dráždí cenou. Kúru za tisíce lze vyrobit za pět dolarů

29. března 2024

Lék Ozempic od společnosti Novo Nordisk je jedním z hitů posledních měsíců. Ukázalo se totiž, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Loď v Baltimoru měla potíže už dřív, most si o nehodu říkal, soudí odborníci

27. března 2024  11:17

Bezprostředně po úterní nehodě lodi v americkém Baltimoru vedení společnosti, která loď provozuje,...

Zastropování dotací by bylo pro české zemědělce smrtící, říká ministr Výborný

29. března 2024

Kdyby se Česká republika rozhodlo tzv. zastropovat zemědělské dotace, musela by je zastavit na...

Nukleární restart. V USA poprvé vracejí do provozu uzavřenou jadernou elektrárnu

29. března 2024  14:34

K jaderné elektrárně Palisades u Michiganského jezera to z Chicaga trvá autem dvě hodiny. Spuštěna...

Kdo má v Evropě nejlepší vlaky, odhalil žebříček. Česko se stydět nemusí

29. března 2024

Přestože je vlaková doprava stále dražší než letecká, vlaky v Evropě nejenom vzhledem ke své...

Deset tisíc eur za kabelku Chanel. Ikona luxusu se o zákazníky neobává

29. března 2024

Ačkoli velká část zákazníků po celé Evropě pod vlivem inflace omezila nákupy některých...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...