Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

S extra porcí mléka v čokoládové tyčince dostane dítě také extra porci cukru a tuku

- Pamlsek zůstane pamlskem, i když se reklama snaží přesvědčit, že může být i zdravou svačinou. Sklenice, džbánky, ba i díže plné mléka na obalech čokoládových tyčinek a dezertů mají zdůraznit, že tyto drobné pochoutky určené především dětem jsou bohaté na mléko, a tudíž i zdravé. Že jsou také bohaté na cukry a tuky, tím už se výrobci příliš nechlubí. Sedmkrát více kalorií a tuků a desetkrát více cukrů, než má mléko... to už se k představě zdravé svačiny nehodí. I kdyby po obalech teklo ještě více mléka, tyčinky uvnitř budou stále jen tím, čím jsou - sladkou pochoutkou, která má na chvíli dodat energii.

Nejvíce mléka z jedenácti tyčinek, které analyzovali v ostravské akreditované laboratoři Ekocetrum, má známá Kinder čokoláda, z jejíhož obalu víc než dvacet let stále stejný chlapeček nabízí svou "extra porci mléka". V tekutém stavu by mléko naplnilo o něco víc než jednu čtvrtlitrovou sklenici. Jenže je to pořádně sladká porce, cukru je v ní víc než padesát procent. Mléko obsahuje i dalších pět tyčinek. Víc než mléka však mají cukru (v průměru 42 %, Milky Way dokonce 62 %) a tuků (průměrně 28 procent, Kinder Bueno 37 procent).
Naopak se slibovaným podílem vápníku to není docela tak, jak výrobci uvádějí. Procento denní doporučené dávky totiž počítají podle dávky pro dospělé. Výrobek je však určen dětem a ty mají potřebu vápníku vyšší. Jedna pětadvacetigramová tyčinka dá dítěti sotva 3,6 procenta toho, co by mělo za den dostat.
"Tyčinky nemohou mléko nahradit. Mléko je důležité pro svůj obsah vápníku. Dospělým stačí 800 miligramů denně, ale děti ve školním věku by ho měly dostat asi 1100 miligramů," říká Ctibor Perlín z Ústavu zemědělských a potravinářských informací. "Tyčinky se svými průměrnými 193 miligramy na 100 gramů nejsou žádným významným zdrojem vápníku. Navíc s nimi děti přijímají velké množství energie, kterou sotva stačí zpracovat."
Za naprosto nevhodnou svačinu považuje čokoládové tyčinky i vrchní dietní sestra Fakultní nemocnice Královské Vinohrady Tamara Starnovská. "Představují v malém objemu velký příjem energie. Tyčinka se velmi rychle vstřebá a brzy se může konzumovat další," říká dietní členka Fóra zdravé výživy, která těmto pamlskům vyčítá i vysoký podíl cukrů: "Dítě, které dostává sladké odmalička, bude mít brzy silnější potřebu sladkého. Celý život bude bojovat s tloušťkou, protože bude na sladkém závislé."
Stále platí, že nejlepším a také nejlevnějším zdrojem vápníku je mléko a mléčné výrobky. V mléku je ho asi 1000 miligramů, v jogurtech a sýrech 600 až 1000 miligramů. Čokoládové tyčinky mohou být jen slabým doplňkem. Pravda je, že jsou praktické, velmi dobře zapadají do současného stravovacího stylu: rychle koupit, rychle sníst. Proto také přitahují pozornost. Tu by si však podle odborníků více zasloužily stejně praktické cereální tyčinky.

Vítěz testu
Nejvyšší hodnocení v testu získal Nesquick Snack. Šestadvacetigramový dezert plněný mléčným kakaovým krémem za 9,90 koruny má ve srovnání s ostatními tyčinkami nižší kalorickou hodnotu, vyšší podíl bílkovin a zároveň méně tuků i méně cukru. Výrobce Nestlé však nerespektuje vyhlášky o značení potravin. Z obalu není jasné, zda datum, které je zde uvedeno, značí, kdy byl pamlsek vyroben nebo dokdy má být spotřebován.

Mléčná čokoládová tyčinka znamená pro dítě malou kalorickou bombu.

Teplo z uhlí podraží o deset až třicet procent, říká zástupce tepláren

  • Nejčtenější

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

27. března 2024  17:29

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

25. března 2024  11:54

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Seznam zakázaných kotlů. Co vám od září hrozí, když v nich budete dál topit

23. března 2024

Premium Češi stále provozují nejméně 150 tisíc starých neekologických kotlů na tuhá paliva 1. a 2. emisní...

Průlomový lék na hubnutí dráždí cenou. Kúru za tisíce lze vyrobit za pět dolarů

29. března 2024

Lék Ozempic od společnosti Novo Nordisk je jedním z hitů posledních měsíců. Ukázalo se totiž, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Loď v Baltimoru měla potíže už dřív, most si o nehodu říkal, soudí odborníci

27. března 2024  11:17

Bezprostředně po úterní nehodě lodi v americkém Baltimoru vedení společnosti, která loď provozuje,...

Zastropování dotací by bylo pro české zemědělce smrtící, říká ministr Výborný

29. března 2024

Kdyby se Česká republika rozhodlo tzv. zastropovat zemědělské dotace, musela by je zastavit na...

Nukleární restart. V USA poprvé vracejí do provozu uzavřenou jadernou elektrárnu

29. března 2024  14:34

K jaderné elektrárně Palisades u Michiganského jezera to z Chicaga trvá autem dvě hodiny. Spuštěna...

Kdo má v Evropě nejlepší vlaky, odhalil žebříček. Česko se stydět nemusí

29. března 2024

Přestože je vlaková doprava stále dražší než letecká, vlaky v Evropě nejenom vzhledem ke své...

Deset tisíc eur za kabelku Chanel. Ikona luxusu se o zákazníky neobává

29. března 2024

Ačkoli velká část zákazníků po celé Evropě pod vlivem inflace omezila nákupy některých...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...