Podle výzkumu je třeba u 70 kilového člověka 2x20.000 IU týdně, aby hladina Vitaminu D3 stoupla nad současně stanovené minimum.

Přeste je vitamin D3 stále velice nízko dávkován. Dávky jako 500 IU nebo 2000 IU denně jsou příliš nízké.

Podle posledních studíí dávkování 2x20.000 IU DENNĚ, tedy 14 tablet týdně udělá zvýšení Vitaminu D3 nad doposavadní tabulky, ale ani po měsícich užívání nedochází k tolik obávanému zvýšení hladiny calcia.

Slušná čísla Zvyšuji denní dávku na 5600 IU

Ale aby to neskončilo jako když Linus Pauling (nositel nobelovky) ke konci života doporučoval až 40 g vitamínu C denně.

Užívám Biomin VITAMIN D3 EXTRA 5600 I.U. - podle předpisu je to 1 tableta týdně a koukám, že lepší by byly dvě. Hustý

Řekl bych, že jste tímhle článkem trochu ulehčili práci SÚKL při vyhledávání výrobků, které považují za nelegální léčiva. SÚKL sice doplňky stravy nekontroluje, ale má pravomoc rozhodnout o tom, co je, nebo není léčivo, tedy jestli je potřeba registrace pro uvedení na trh. U vitamínu D dlouhodobě zastává názor, že všechno, co má víc než 25 mikrogramů (1000 jednotek) na den vykazuje farmakologické účinky, tedy je léčivem. A v tomto smyslu se už několik let činí. Jakmile natrefí na takový výrobek (a že jich je na trhu stále dost), vede s výrobcem řízení, na jehož konci konstatuje, že jde o neregistrovaný léčivý přípravek. To znamená nutnost stáhnout z trhu.

Lékaři sice doporučují brát teď 2000 jednotek denně, což je naprosto bezpečné, ale podle názoru odborníků na SÚKL, kteří o tom rozhodují, tahle by dávka měla být jen z rukou lékaře.

Íha, taky zírám, že SÚKL považuje vše nad 1.000 IU vitamínu D3 jako lék. A SÚKL po tom jde a nařizuje stahování z prodeje.

Vegan cholekalciferol (Viridian Liquid Vitamin D3) mě fakt pobavil. Zajímalo by mě, z čeho ho vyrábějí. Cholekalciferiol (D3) je totiž živočišného původu a průmyslově se, aspoň většinou, vyrábí z cholesterolu. A ten se získává z tuku z ovčí vlny (lanolinu – ten je u jiného výrobku uveden jako původ). Tedy jednoznačně živočišný původ. Pro vegetariány zřejmě přijatelný, protože žádná ovečka kvůli tomu zřejmě nezemřela, jen se musela nechat ostříhat. Ale pro vyznavače veganského náboženství – no, nevím, nevím...

Z říše rostlin, či spíše hub, pochází vitamín D2 (ergokalciferol). Ten je o něco méně účinný než D3, protože není lidskému tělu úplně vlastní, ale funguje taky.

No, a nazývat triglyceridy se středním řetězcem kokosovým či palmovým olejem (jak čtu zase jinde) je taky dost zavádějící. Sice se z nich tenhle olej vyrábí, ale prochází chemickou úpravou. To už nemá z původní „přírodní“ surovinou mnoho společného.

MOVit Energy Vitamin D3 tobolky jsou super :)

No, aby ne:

https://www.linkedin.com/in/vladimirvoda/?originalSubdomain=cz

Vigantol je kde?

Vigantol není doplněk.

BTW, SUKL by měl konečně omezit Vigantol jen pro děti, když je na trhu plno jiných možných zdrojů D3