Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu


Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

J68i85ř72í 88S22o27u67č58e50k 5496777119809

Proboha, co je to za bláboly?

„Průměrný plod avokáda o váze cca 25 gramů je tvořen tukem téměř z 80 procent.“

1. Avokádo váží 100-200 gramů podle odrůdy.

2. Avokádo obsahuje v průměru 15 % (!!!) tuku.

3. 80 % tuku neobsahují ani vysoce olejnatá semena, ze kterých se tuk průmyslově vyrábí, natož dužnaté plody (namátkou: semeno slunečnice: 50 % tuku, para ořechy: 66 % tuku, semeno řepky: 40 % tuku).

4. Údaj o až „80 %“, který se týká avokáda, je, jaký energetický podíl avokáda pochází z tuku, nikoli kolik procent tuku avokádo obsahuje.

Teď prosím laskavé čtenáře, aby si uvědomili, že stejnými nesmysly nás redakce může krmit i v tématech, která si nelze tak snadno ověřit...

+23/0
doporučit
13.10.2017 15:49

M90a77r77t23i43n 71K74r31e24b50s 4559859140820

Cože? Vždyť ten ZDRAVÝ tuk je to nejcennější, co na tom avokádu je. :) Dobrá blbost. :)

+12/0
doporučit
13.10.2017 14:56

F39e71r80d15i90n40a25n25d 90S42m49r61č66e25k 7958761437827

Musím jen připomenout, že (tak démonizovaný) tuk, je především nositelem chuti. Protože většině lidí více chutná kuřecí stehenní řízek než kuřecí prso, krkovička než panenka, a steak z roštěné než ze svíčkové. Jíst avokádo bez tuku mi přijde jako jíst vejce bez žloutku. Navíc tuky pro zdravě se stravujícího a pravidelně se pohybujícího člověka vůbec nejsou tak špatné, jak je nám neustále servírováno. Mnohem více se tloustne z přebytku cukrů, nepravidelného stravování a následného přežírání.

+7/0
doporučit
13.10.2017 15:23

R82o14m17a42n38a 14S96c52h59n66e53i45d26e13r17o43v38á 7855696443867

To je článek hodný Pulitzerovy ceny !!!

+6/0
doporučit
13.10.2017 15:12

J69i65ř74í 85Š45v73a81g15r 3588350465166

Průměrný plod avokáda o váze cca 25 gramů je tvořen tukem téměř z 80 procent.

.

??? Opravdu?

+5/0
doporučit
13.10.2017 14:55

J72a12n 98K75o96ř43á76n 7187488798586

U nás se to bude prodávat s polovičním obsahem vitamínů a minerálů.

+4/0
doporučit
13.10.2017 15:07

M71i54r25e46k 53G32a86j19e17r 5971956229480

Kdyz budu chtit opravdu beztucne avokado, tak si dam rajce. Mnohe tuky jsou pro lidske zdravi nezbytne. Skodlive jsou pouze ztuzene a trans, ktere se v prirode prakticky nevyskytuji a pak jeste nekdy muzou skodit zivocisne tuky v prilisnem mnozstvi.

+3/0
doporučit
13.10.2017 15:54

J42i55ř92í 40V24a46l11d40h16a39n53s 1109181676417

Děvče, děvče, tušíte co je to gram?

+3/0
doporučit
13.10.2017 15:08

J51a91n 36L48a89u17r12ý40n 9309361385816

Avokádo obsahuje ty nejkvalitnější tuky a kvůli obsahu tuku i tak dobře chutná.

+3/0
doporučit
13.10.2017 15:06

H60y43n50e50k 45M92r11t78v27ý 2640257709451

na tuku je přece použití avokáda založeno. tím dobře přejímá jiné chutě a pachy a dá se z něj udělat pomazánka na pečivo atd.

nízkotučné avokádo bude jako nějaká malá dýně. nevim moc k čemu. snad salát

+2/0
doporučit
13.10.2017 15:44

M55a42r47t21i89n 47B25e58r89a91n 7271256580259

Avocado ma hodne zdravych tuku, tak proc nizkotucne? Nebo ho lidi potrebuji jist na kila denne?

+2/0
doporučit
13.10.2017 15:30

J45a28n 66P29e13k36a 5773423173

Avokádo je hnusný a nízkotučný nejspíš nebude lepší :D

+2/0
doporučit
13.10.2017 15:22

A45l48e12n87a 93N91o35v87o39t65n65á 2677398209200

Nektere vyrazy v clanku jsou blbosti. V avokadu neni 80 % tuku a ani neni bohate na sacharidy, jak se uvadi ke konci clanku. Pokud nekomu vadi tuk, da si pul nebo ctvrtku. Nebo nam uz za chvili bude vadit maso v sunce, mleko v jogurtu a podobne?

+2/0
doporučit
13.10.2017 15:08

L50u91k98á23š 22F92i46a23l65a 3613851594525

a neco tom, ze nektere zejmena rostlinne tuky jsou zdravi velmi prospesne, ba co vic dokonce i nezbytne, autori tohoto projektu slyseli? mimochodem zrovna "tuk" v avokadu obsahuje velke mnozsi nenasycenych mastnych kyselin, ktere maji mimoradne priznivy vliv na nase zdravi a jejich konzumace se naopak doporucuje pri onemocneni srdce, cev, nervoveho systemu apod... no ale jinak to bude urcite velmi prospesna vec zejmena pro obchodniky, protoze abych do sebe dostal potrebne mnozstvi uvedenych latek, budu tech avokad muset snist mnohem vice :D

+1/0
doporučit
13.10.2017 15:38

T37o30m63á33š 23P35a11č71e86s 2598302657647

Tuk je nositelem chuti. Avokádo bez tuku = avokádo bez chuti. Děkuji, nic pro mě.

+1/0
doporučit
13.10.2017 15:31

I14r87e59n91a 56V16r18á55n77o21v37á 5642292235984

Jojo, příště udělají nízkotučné ořechy, řepku, slunečnice...;-D

+1/0
doporučit
13.10.2017 15:25

J35o45z35e18f 42B81e59v18i11l41a53q13u19a 9475639411771

"...Průměrný plod avokáda o váze cca 25 gramů je tvořen tukem téměř z 80 procent. I

...

Avokádo je ovoce s plodem hruškovitého tvaru plné vitamínů, minerálů a sacharidů."???

A nepozabudli pri tých vitamínoch,mineráloch a sacharidoch na ten zlý,zlý,zlý tuk?!8-o

+1/0
doporučit
13.10.2017 15:08

P56e57t88r 58S62p73á14l79e51n95ý 3595197369688

Něco jako bůček light.

+1/0
doporučit
13.10.2017 15:04

V92l22a11d46i51s33l22a33v 81Ž54i78d57e59k 3128120970

Tak avokádo má opravdu přibližně 75% tuku ve stravitelné sušině. Celkem jde o 22% hmotnosti.

A obsahuje převážně jednounenasycené mastné kyseliny a něco vícenenasycených a nasycených kyselin. Takže poměr bude trochu horší než u slunečnicového a řepkového oleje.

Takže i to nízkotučné bude obsahovat kolem 10% váhy (40% sušiny) tuku.

http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1843/2

0/−1
doporučit
13.10.2017 15:47







Najdete na iDNES.cz