Kůži člověk do sebe vstřebává všechno, co na ní má. Takže platí: ""Nepatlej" na sebe nic, co bys nesnědl." Je to prostě tak. Je těžké se tomu vyhnout a sám to tolik nedodržuji, ale mám to povědomí

Také do mne od mala hustili tyto nesmysly jak sluneční záření škodí, je potřeba se mu vyhýbat a patlat na sebe chemické sajrajty. Také, že jsem dostával "sluneční kopřivku", hned jsem spálil a pod. Pak jsem ale zjistil, že když Slunce vnímám jako dárce energie a živou sílu, dokážu se "s nim nějak domluvit". Od té doby mohu být na plném Slunci jakoukoliv dobu. Opálím se vždy přiměřeně a od jara jsem vždy jako bych cestoval po jižních krajích. A to jsem modrooký blonďák. :) Nenechte si nakecat, že Slunce vám uškodí. Je to přesně naopak a neskutečně obrovský chemicko-farmaceutický gešeft. Přemýšlejte...

Nikomu to nevnucuju, ale myslím, že bychom měli vycházet z toho, na co se lidé za tisíce let adaptovali. Když vám slunce nedělá dobře, tak na něj nechoďte. To, že odfiltrujete jen část záření a zbylému se vystavíte tak, jak byste se normálně nikdy vystavit nemohli, na to tělo nemůže být připraveno.

Tak to je snad zaklad ne.

Záleží co děláte a kam jedete. Proč bych jel třeba na Kypr se opalovat a mazal se 14 dní 50kou (nedej bože ještě nějakým bílým mlíkem)? Tam nemusím jezdit...

S alergii na slunce je pro me 30 uplnym minimem...a preferuji ty ve spreji.

tzn máte tzv. "nevyléčitelnou sluneční kopřivku"? Nevím jakou příčinu má u vás (u mě to byl asi herpes simplex od mala)...první sluníčko a hruď pod krkem a ruce plný svědivé vyrážky...od 23let mám klid...vyléčil jsem se měsícem užíváním čínských bylinných tablet

od té doby mi už nevyskočila, nemusím se přehnaně zahalovat a stejně mít vyrážku

akorat to ma tu drobnou nevyhodu, ze telo bez UV zareni nedokaze syntetizovat vitamin D, ktery ma podle poslednich vyzkumu pravdepodobne velky vliv na imunitu.

nejen na imunitu...v podstatě na všechno

Jednoznačně 50.

Třicítka je už dnes málo.

Tak to spíš záleží kdo jaký je typ ne? Mě stačí obvykle 6, nebo 10