Úspora energie ze zavedení letního času plyne výhradně z nižší potřeby osvětlení. Tento základní důvod pro zavedení letního času je platný pro všechny evropské státy (např. Anglie má tzv. „dvojitý“ letní čas, kdy anglický čas je oproti středoevropskému posunut ještě o hodinu dopředu).
Princip úspor ze zavedení letního času je uplatňován i ve všech státech USA (s výjimkou Alabamy) a v Kanadě.
Proti zavádění letního času každoročně protestují někteří občané, kteří argumentují nepříznivými vlivy na lidské zdraví. K počkozování zdraví má docházet posunutím pracovních rytmů dne a přirozených biorytmů lidského těla.