Letní čas ušetří 0,4 procenta roční spotřeby elektřiny

- Úspory elektrické energie dosahují 200 GWh za rok, to je asi 0,4 procenta roční spotřeby elektřiny v Česku. Prvních 14 dnů po zavedení letního času v ranních hodinách spotřeba mírně vzroste, ale následně se sníží na výchozí úroveň. K výrazným úsporám dojde ve večerních hodinách, v srpnu až o deset procent spotřeby obvyklé v tomto čase. Za více než dvacet let užívání letního času se v ČR ušetřilo odhadem přes 4 milióny tun hnědého uhlí.

Úspora energie ze zavedení letního času plyne výhradně z nižší potřeby osvětlení. Tento základní důvod pro zavedení letního času je platný pro všechny evropské státy (např. Anglie má tzv. „dvojitý“ letní čas, kdy anglický čas je oproti středoevropskému posunut ještě o hodinu dopředu).

Princip úspor ze zavedení letního času je uplatňován i ve všech státech  USA (s výjimkou Alabamy) a v Kanadě.

Proti zavádění letního času každoročně protestují někteří občané, kteří argumentují nepříznivými vlivy na lidské zdraví. K počkozování zdraví má docházet posunutím pracovních rytmů dne a přirozených biorytmů lidského těla.