Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Nejdůležitější při čištění zubů je vždy návyk

  10:00aktualizováno  10:00
Co je důležitější - zubní pasta, či kartáček? Jak si správně vyčistit zuby a kdy s tím začít? Jak se pozná špatně vyčištěný chrup? Kolik jsou lidé ochotni utratit za zubní kartáček? To vše se dozvíte zde.

Smyslem čištění chrupu je odstranění zubního mikrobiálního povlaku. Tento povlak je zodpovědný za záněty dásní, parodontózu, za vznik zubního kazu. "Pokud si čistíte zuby správně, mikrobiální povlak čili plak by na chrupu neměl zůstat, nebo by měl být alespoň minimalizován," říká Otakar Krejsa z Výzkumného ústavu stomatologického v Praze.

Co to znamená - správně si čistit zuby? Jak se to dělá?

Je třeba rozlišovat dva typy chrupu. Zaprvé takový, kdy jsou zuby i dásně v bezvadném stavu, bez zjevných potíží. Na opačném konci je pak chrup s vysokou kazivostí, s parodontologickými změnami, se záněty dásní a podobně. Z toho se odvíjí správná technika čištění. Základem je speciální metoda stíravého pohybu od dásně k vrcholku zubu, případně krouživý pohyb, který je prováděn malými drobnými rychlými kroužky. Ale pozor: nejdůležitější je stejně návyk. Když si zvyknete čistit zuby třikrát denně, bude vám vadit, když si je vyčistíte pouze dvakrát.

Stále se vedou spory o to, co je důležitější, zda zubní pasta, či kartáček? Jak to tedy je?

Platí, že kartáček čistí a pasta čištění usnadňuje. Vždy je tedy důležitější zubní kartáček. Pasta je doplňující záležitostí, ale neříkám, že zanedbatelnou. Dodává chuť, mohou v ní být léčivé přísady či látky preventivního charakteru, jako je fluor.

Kdy začít s čištěním zubů?

U dětí a co nejdříve. Je nezbytné je vést k ústní hygieně od nejútlejšího věku. Jakmile se prořezávají první zuby, kupte dítěti zubní kartáček. Nečekejte, až bude mít chrup kompletní, to už je pozdě.

Mluvil jste o speciálních metodách čištění. Je nutné je hned od začátku učit i dítě? To asi nezvládne.

Mnohem důležitější než sebelepší technika je pro malého pacienta návyk, pravidelnost. Jakmile se objeví první zoubky, dítě by mělo dostat svůj malý, měkoučký kartáček. Na trhu jsou k dostání výrobky přizpůsobené věku dítěte. Jsou konstruovány tak, aby odpovídaly počtu zubů, jež má dítě v ústech.

Mají rodiče sloužit jako dohled nad čištěním zoubků?

Určitě, je velmi zlé, pokud nedávají pozor, jak si jejich dítě zuby čistí. Tento dohled je vhodný po dobu několika let. S rozvojem rozumových a motorických schopností dítěte je možné od něj začít požadovat pečlivější přístup. Zaprvé aby si čistilo zuby všude, to znamená nahoře, dole, vpředu, vzadu i na kousacích ploškách. Musí v tom být systém. U dítěte v nejmenším věku je stále ještě důležitější systém než perfektní metoda. Většina malých dětí si čistí zuby horizontálním způsobem, tedy vodorovně. I když to je způsob, který stomatologové nevidí rádi, ze začátku nevadí. Postupně s věkem a mozkovou vyspělostí dítěte je dobré přecházet na jednu ze správných technik čištění zubů.

Existuje nějaký způsob jak poznat, že si člověk vyčistil zuby špatně?

Jistě, dokážou to určit barevné tablety. Zvýrazňují povlak, který na zubech po čištění zůstává. Tabletu rozkoušete a po půl minutě vyplivnete. Povlak, který na zubech zůstal, se obarví. Můžete tak jednoduše zjistit, kde děláte při čištění chybu.

***

Otakar Krejsa

ANKETA: Kolik jste ochotni zaplatit za zubní kartáček?

Méně než 10 Kč: 2,5 %
10 až 25 Kč:      18,2 %
25 až 50 Kč:      33,4 %
50 až 75 Kč:      25,5 %
Více než 75 Kč:  20,4 %

Zdroj: anketa iDNES mezi 650 dotazovanými čtenáři



Autor:




Hlavní zprávy

Další z rubriky

Ananas z Lidlu. Češi, Slováci a Maďaři kupují jiný než Němci a Rakušané. Je...
PŘEHLED: Další šizené potraviny. Sýrová náhražka, jablko místo pomeranče

Rozdíly v kvalitě potravin jsou i v privátních značkách řetězců. Test, který zpracoval Ústav konzervace potravin Vysoké školy chemicko-technologické, srovnával...  celý článek

(Ilustrační foto)
Už nejen vejce. Toxický fipronil našli Němci i v dalších potravinách

V Německu se vedle vajec toxický insekticid fipronil našel i v dalších potravinách, včetně pečiva, vaječných salátů nebo vaječných likérů. S odvoláním na...  celý článek

košík, ilustrační foto
Velké srovnání nákupů: Česko nejdražší, Polsko levné, Německo kvalitní

Redaktoři deníku MF DNES se vydali nakupovat do sousedních zemí, aby porovnali ceny a složení potravin a drogerie. Výsledek testu ukázal, že pokud chcete...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.